Duchie Juara Umum ke- III Kapolres Cup III 2014

Minggu, 07/12/2014- Pengurus Cabang Karawang Institut Karate-Do Nasional ( INKANAS ) mengadakan Kejuaraan Wilayah " Kapolre Cup III ". Kejuaraan yang diikuti oleh Dojo-dojo INKANAS se-Wilayah III ( Karawang, Subang, Purwakarta, Bekasi, Depok ). Dibuka langsungkan bersamaan dengan Ujian Kyu Semester II Tahun 2014.

INKANAS SMAN 2 Cikampek menurunkan 7 Orang Karate-ka, Aulia, Anggi, Asep Sofyan, Diodi Cahya, Khofif, Rizki Ari, Widhas, dan M. Yusuf sebagai Manajer Tim. Semua atlet turun di kelas kumite perorangan.

Alhamdulillah, berhasil meraih 2 emas dan 3 perunggu.Widhas dan Rizki (emas), Aulia, Anggi, dan Khofif ( Perunggu ). Koleksi prestasi kami pun bertambah. :)

By. Admin

Tips Buat yang Malas Berolahraga

Cikampek, 29/11/2014. Bagi anda yang malas berolahraga sulit sekali mengarahkan atau menyarankan hal tersebut.Biasanya jika tubuh anda drop,baru terbayang dipikiran untuk berolahraga, walaupun baru bayangan tapi setidaknya pikiran anda lebih sehat dari kebiasaan anda.

Cobalah untuk memaksakan diri,anggap ini investasi hidup anda. Usia berpengaruh kepada turunnya stamina dan fungsi organ dalam tubuh kita loh, itu tidak bisa dipungkiri.

Tidak perlu lama untuk berolahraga, tapi perlu rutin.Saya kasih contoh olahraga simpel, bersepeda, lari joging, senam, dll. Sangat simpel dan tidak makan biaya.

Tapi perlu diingat bahwa,olahraga yang benar itu terdiri dari ;
1. Peregangan
2. Pemanasan
3. Poin utama ( jenis/bentuk olahraganya )
4. Pendinginan

Jadi saya berharap bisa anda bedakan, antara lari dan larinya olahraga. Kurang lebih seperti itu, semoga bermanfaat.

By Admin.

Pengurus Dojo INKANAS SMAN 2 Cikampek Masa Bakti 2014-2015

Selasa, 11 Nopember 2014 - Diresmikannya Kepengurusan Dojo SMAN 2 Cikampek, oleh Dojo-Cho Senpai Amran.

Ketua Koordinator Dojo : M. Yusuf Rifqi Al Faridzi
Sekretaris : Aulia
Bendahara : Ajeng

Semoga dengan kepengurusan yang baru bisa memberikan kemajuan positif bagi INKANAS SMAN 2 Cikampek.

Dojo SMAN 2 Cikampek Kembali Berbicara Di Tingkat Propinsi

Cikampek, 07 Nopember 2014

Dojo INKANAS SMAN 2 Cikampek - Kembali mengikuti Kejuaraan Karate Tingkat Jawa Barat. Kejuaraan kali ini adalah Piala Kapolda Jawa Barat 2014. Bertempat di Gor Pajajaran, Bandung, Jawa Barat.

Tim yang tadinya akan menurunkan 4 karate-ka, karena satu orang mengalami cidera, dan akhirnya hanya menurunkan 3 orang karate-ka, yaitu, Ageng Adylia Gianti ( Kumite ), M. Yusuf Rifqi Al Faridzi   ( Kumite ), Rizki Ari Wijaya ( Kumite ). Sementara 1 orang yang absen tidak dapat mengukuti kejuaraan adalah Widhas Nugraha Putra.

Pelepasan Kontingen INKANAS Karawang

Karawang, 30 Oktober 2014

Kontingen Institut Karate - Do Nasional ( INKANAS ) Cabang Karawang mengirim utusan dari beberapa Dojo, diantaranya, Dojo Karaba 1, Dojo Karaba 2, Dojo SDN Cikampek Selatan 1, Dojo SMPN 1 Cikampek, Dojo SMAN 2 Cikampek, Dojo SMPN 2 Kota Baru, untuk mengikuti Kejuaraan Daerah          ( Kejurda ) Piala Kapolda di Bandung, Jawa Barat, yang di selenggarakan pada tanggal 31 Oktober 2014 s/d 02 Nopember 2014.

Tim SMP Indonesia Raih Enam Emas Di Swiss

Sumber : http://m.metrotvnews.com/read/2014/09/10/289567

Pelajar SMP Indonesia kembali mengukir prestasi internasional dengan menyabet sebanyak enam medali emas dan satu perak pada ajang The Basel Open Masters ke V di Swiss yang berlangsung tanggal 6-7 September 2014.

Sebanyak 745 perserta yang berasal dari 106 klub di 20 negara berkompetisi dalam 54 kelas, dari usia U12 atau di bawah 12 tahun hingga senior atau di atas 17 tahun.

Direktorat Pendidikan Dasar Kemendikbud mengirim tim Indonesia untuk mengikuti 11 kategori pertandingan yang terdiri dari enam Kumite dan lima Kata pada event yang dikelola World Karate Federation (WKF) tersebut.

Mengenal Jenis - Jenis Senjata ( Bag. 2 )

2. TONFA

Jenis senjata yang satu ini adalah masih dari Okinawa Kobudo, yaitu Tonfa. Senjata yang tadinya adalah sebuah alat bantu atau pegangan dari mesin giling jaman dulu ( Millstone), dan ada yang menyebutkan dari kayu pengekang kuda. 

Mengenal Jenis - Jenis Senjata ( Bag. 1 )

Sebelumnya, admin ingin mengucapkan " Minal aidin Wal faidzin " kepada seluruh pembaca yang beragama Islam.
Kali ini admin akan mencoba memperkenalkan beberapa jenis senjata yang digunakan untuk beladiri,baik KOBUDO, seni beladiri lainnya.

1. Nunchaku

Senjata yang populer mulai dikenal pada saat Bruce Lee memperagakan kepiawaiannya bermain nunchaku dibeberapa film hasil karyanya, Bisa dibilang dialah salah satu yang mempopulerkan nunchaku ke seluruh dunia lewat film-film kungfunya. Ada sebagian yang menyebutnya " Ruyung " atau " Double Stick ".

Negara Dengan Jumlah Beladiri Paling Banyak

Jika bicara tentang negara yang berlabel negara paling maju di Asia, pasti yang terngiang di kepala kita adalah Jepang, negara yang tak pernah berhenti membuat terobosan dalam bidang teknologi dan sains ini memang negara yang bisa menandingi negara "Super Power" seperti Amerika. Namun sepertinya ada yang luput dari perhatian kita, yakni Jepang juga mempunyai banyak jenis beladiri. Dan yang membuat kita kagum adalah, semua beladiri dari negara Jepang tersebar di seluruh jagad, dan menjadi yang banyak digemari.

26 KATA SHOTOKAN

Kata Shotokan berjumlah 26 kata, terbagi menjadi 2 kategori / style. Yaitu, " Shorin " dan " Shorei ". Bisa dilihat dari bentuk kata tersebut untuk membedakan keduanya.

Persyaratan Kemampuan Fisik

Kualitas kemampuan fisik seorang atlet menurut pengetahuan latihan olahraga saat ini, tergantung pada :

1. Perkembangan Usia.
2. Bawaan organ secara genetik ( jantung terutama, peredaran darah dan sistem pertukaran zat ) dan otot.
3. Mekanisme pengendalian koordinasi sistem syaraf pusat, kerjasama antara otak, sistem syaraf dan otot.     Ini yang akan membentuk koordinasi yang baik.

POPDA Jabar 2014

POPDA JABAR 2014 - Ajang kompetisi 2 tahun sekali antara pelajar se- Jawa Barat kembali digelar. Bertempat di Bandung sebagai ibu kota provinsi Jawa Barat.

Acara diikuti oleh beberapa cabang olahraga, sementara karate menurunkan 6 orang karateka, yg diantaranya berasal dari Dojo Inkanas SMAN 2 Cikampek atas nama Widhas Nugraha. Masih dari Inkanas yakni Dewa Bimantara perwakilan dari SMAN 1 Cikampek.

Tim yg persiapannya mepet dan hasilnya pun kurang maksimal. Dan hanya berhasil mendapat 1 perak dari kelas -55kg putri.

Mudah-mudahan akan muncul penerus yang lebih baik di even tahun depan.

Ujian Kyu Semester II 2014

Pada hari minggu tanggal 01 Juni 14. Telah dilaksakan Ujian kenaikan tingkat Inkanas Wilayah III dengan sebanyak 200 orang peserta yg mengikuti. Peserta ujian kenaikan tingkat adalah para kohai dari dojo-dojo Inkanas Karawang, Subang, Purwakarta.
Kegiatan dilangsungkan di Aula Disnaker Karawang. Acara dibuka oleh Ketua Harian Inkanas Cabang Karawang. Juga diselingi demonstrasi dari masing-masing dojo. Target Pengcab Inkanas adalah pengembangan prestasi yg lebih terbina dan terarah. Hal tersebut, mengingat minimnya Karateka yg membawa nama Karawang pada event maupun kejuaraan karate.

MARS INKANAS

Penerimaan Anggota Baru Semester II 2014

Final Kumite -61Kg Popkab Karawang 2014

Juara 1 SMAN 2 Cikampek ( Widhas Nugraha )

KOBAR 908

Meikyo Nidan Kata & Bunkai